Nienegocjowalne standardy życiowe

Z definicji standard to nic innego jak ramy, które sobie sami wytyczymy. Są to wspólnie ustalone kryteria, które definiują np styl/standard życia. W takim przypadku nasuwa się pytanie, czy jest to nam potrzebne??

Określenie pola manewru ułatwia nie tylko funkcjonowanie, ale jasno definiuje co chcemy, a czego nie chcemy w życiu.

Dla przykładu: zanim poznamy kogoś nowego, kto się nam wyjątkowo podoba, mamy jasno określone cele czy zadania w ciągu dnia. Chodzimy do pracy, uprawiamy sport lub fitness, umawiamy się z koleżankami na kawę czy zakupy. Wszystko wydaje się poukładane.

 

Nagle spotykamy kogoś, kto się nam podoba i nagle  - uregulowany tryb życia znika...

Zamiast na trening umawiamy się na randkę, zamiast spotkania z koleżankami, wybieramy spacer z przystojnym nieznajomym, zamiast wylegiwania się na kanapie z lampką wina i dobrą książką, czekamy z kolacją na partnera. I tak z każdym dniem oddalamy się od tego, co sprawiało nam przyjemność.

Z czasem zapominamy, jak to był.... Stajemy się przygnębieni i depresywni. Partner widząc naszą zmianę i sam zaczyna się zastanawiać, co się stało z tą fantastyczną dziewczyną w której się zabujałem...?

A przecież wystarczy określić standardy, rzeczy, które są dla nas ważne.

Będąc w związku nie zapomnij o treningu, nawet
jeżeli partner woli spędzać czas na kanapie. On ogląda piłkę nożna.. nie szkodzi. Zamiast narzekać, weź książkę i zaszyj się w sypialni, lub umów się z koleżankami na ploty.

Wiadomo, że czasami należy pójść na kompromis, ale to nie znaczy, że ty masz z siebie zrezygnować!

Zastanów się więc, co sprawia ci przyjemność, bez czego nie możesz się obejść. Jeżeli jest to trening 2 razy w tygodniu, super. Bez niego spadnie ci forma, przybierzesz na wadze, poczujesz się nieatrakcyjnie, co prowadzi do ogólnego niezadowolenia.

Trenujesz. Jesteś szczęśliwa. Nie rezygnuj z tego. Zrób z tego standard :)

Nie negocjuj czegoś, co sprawia ci przyjemność!!!

Powodzenia :)

Nie strzel sobie w kolano ! Czas wydorośleć

Właśnie mija kolejny dzień twojego życia. Wróciłeś z pracy, której nie lubisz. Zasiadłeś w ulubionym fotelu i włączyłeś serial. Niby wszystko ok, a pomimo to czujesz się nieszczęśliwy.

Zastanawiasz sie co z tobą jest nie tak. 

Chcesz coś zmienić.

Fot. Unsplash

Masz marzenia... Postawiłeś sobie cele.... Znowu przysłowiowa lipa.... Już w trzecim dniu postanowienia dałeś za wygraną. Zastanawiasz się dlaczego? Może cel był zbat ambitny, może motywacja niewystarczająca? A może to po prostu ty sam nie jeseś jeszcze gotowy na sukces....

Ludzie sukcesu są osobami dojrzałymi i nie mówie tutaj o dacie urodzenia. To dojżałe cechy charakteru bedą  prowadzić cię do zamierzonego celu. Abyś sam mógł sprawdzić jak daleko jesteś, przedstawie ci poniżej profil człowieka niedojrzałego. Jeżeli, którąś z wymienionych cech znajdziesz u siebie, będziesz wiedział, od czego trzeba zacząć zmieniać.

Kanon cech człowieka niedojrzałego – czy żyjesz jak nastolatek?

• Żyjesz teraźniejszością. Podejmowanie impulsywnych decyzji, które zależą od chwilowego nastroju. „Tu i teraz” jest się mottem przewodnim bez rozpoatrzenia konsekwencji. Nie potrafisz poczekać na nagrode, która przyjdzie z czasem, żądasz jej natychmiast. Podstawą twoich podejmwanych decyzji jest chwilowa zachcianka. Żyjesz jak przysłowiowy nastolatek. 
• Dyscyplina - nie dziękuje. Chcesz być wolny, a co za taym, robisz co chcesz i kiedy chcesz. Systematyczność nie jest twoim przyjacielem. Często zaczynasz nowy projekt i jak szybko zaczołeś tak też szybko skończyłeś. Dyscyplina jest fundamentem dla sukcesu. Jeżeli ją wykształtujesz, osiągniesz zamierzony cel.
  
• Emocje biorą góre – dominacja uczuć ogranicza racjonalne myślenie. Ile razy kupiłeś coś pod wpływem emoji, czego nie potrzebowałeś? Jeżeli tak, to twoje emocje rządzą tobą. Przejmij kontrolę, nie pozwól się zdominować pod wpływem chwilowej zachcianki.
  
  Fot. Ramdlon
  
• Ograniczona wiedza ludzi wszechwiedzących. Poszerzaj swoje horyzonty. Nigdy nie przestawaj się uczyć. Nie ma nic gorszego jak uważać, że sie wszystko wie najlepiej, pomimo braku wiedzy i doświadczenia!!!
• Działaj realistyczne. Czyli brak miejsca na sentymenty! Ile razy złapałeś sie na tym, że wyobraziłeś sobie rzecz takimi jakimi NIE są. Podobał ci się obraz, który miałeś w głowie, lecz on nie miał nic wspólnego z rzeczywistością..... Przykład – zakochałeś się w osobie, której nie znasz dobrze. Widzisz ją sporadycznie. W myślach tworzysz obraz tej osoby. Przypijusesz jej cechy, których sam oczekujesz: jest mądra, sympatyczna, ciepła. Po bliższym poznaniu okazuje się, ż ta osoba w rzeczywistości to arogant i zarozumialec... Sentyment nieodpowiada rzeczywistości.

• Miej własną tożsamość. Dopasowujesz się do otoczenia, czy masz odwagę wzjść z szeregu? Jesteś wyjątkowy, nie poywól sobie wmówić, że jest inaczej. Chcesz podążać za własnym celem, rób to, nie upodabniaj się do otoczenia, jeżeli nie jest ono zgodne z twoimi wartościami. Poczuj w sobie siłę. Miej własną tożsamość, wytycz sobie własne cele, nie zgub się w szarej masie zwzkłych ludzi.

Jeżeli odnalazłeś siebie w którymś z powyższych punktów, to wiesz już od czego powinieneś zacząć.

Każdy młody człowiek widzi w so­bie początek świata. 

- Elias Canetti

Fot. Geralt

Stwóż sobie własny świat, taki jaki chcesz i bądź w nim szczęśliwy. 

 

POWODZENIA! :)

 _____________________________________

 Bibliografia:

"Dynamic People Skills" - D. Yager & R. Ball

Niemożliwe <=> Możliwe

Tytuł tego postu jest troche niekonwencjonalny. Jeżeli niemożliwe równa się możliwe i możliwe równa sie niemożliwe, to co załeży od czego?  Zadałam sobie pytanie, co jest niemożliwe a co jest możliwe do osiągnięcia. 

Wszystko zależy tak właściewie ode mnie samej i sposobu myślenia. Podejscie do sytuacji jak do problemu powoduje negatywne asocjacje. Zamiasat rozwiązania powstają problemy, przeszkody etc.

W momencie kiedy zastąpiłam PROBLEM słowem WYZWANIE, mój umysł zaczął inaczej pracować. Nie było już problemu, mogłam się odprężyć i skoncentrować na kreowaniu rozwiązania. Im bardziej niewyobrażalne rozwiązanie, tym większa szansa na osiągnięcie sukcesu.

Przysłowie mówi "Potrzeba Matką wynalazków", to w takim razie kteatywność powinna być jej ojcem :)

Przy odrobinie nieszablonowego myślenia, bez hasła w stylu, tego się nie da... to się nie uda, może człowiek wiele stworzyć i sam siebie zaskoczyć.

 Fot. Ramdlon

Zdejmij sobie wszystkie blokady, ograniczeniai zobacz gdzie cię to zaprowadzi. Jeżeli jesteś w stanie coś sobie wyobrazić, to jesteś w stanie to osiągnąć. Musisz się tylko odważyć. Thomas Edison, jeden z najbardziej kreatywnych wynalazców w historii, odkrył 100 sposobów jak NIE zastosować żarówki. Gdyby ograniczał swoją innwatywność, to do dzisiaj siedzielibyśmy przy lampach naftowych...

No dobrze, a co w momencie kiedy ktoś powie lub da do zrozumienia, że czegoś nie da się zrobić? Z doświadczenia wiem, że zawsze się znajdą conajmniej trzy osób, które będą pouczać, że się nie da czegoś zrobić. Jeżeli dasz się do tego przekonać to masz racje, jeżeli pójdziesz drogą rowiązani, równiesz masz racje. Wszystko zależy komu wierzysz, sobie czy innym...

W życiu nie ma rzeczy niemożliwych poza trzaśnięciem drzwiami obrotowymi - mawia człwiek dla którego wszystko jest możliwe - Łukasz Jakóbiak.

 

Jego kreatywność nie zna granic. Abstrakcja podąża w parze z motywacją. Nie bede opisywać jego historii. Kliknij link  i sam się przekonaj, bo warto.
 https://goo.gl/DdLbEZ

Przykładów rzeczy niemożliwych nie trzeba daleko szukać. Sama Matka Natura stworzyła owada, który łamie prawa fizyki. Trzmiel (powszechnie znany jako bąk) nie powinnien latać, a lata. Dlaczego? Ponieważ masa jego ciało jest za duża do wielkości skrzydełek... Ale jak widać prawa fizyki nie są mu znane, a on latając przemieszcza się z kwiatka na kwiatek. 

Fot. kimgreenhalgh90

Kochani, dajcie sobie możliwość bezganicznego marzenia. To nic nie kosztuje, nikogo nie rani. Marzenie rodzi potrzebe. Potrzeba tworzy kreatywne rozwiązanie. Niemożliwe staje możliwe - tylko wtedy, gdy sobie na to pozwolisz :)
Swobodny przepływ myśli, pozbawiony barier (nie da się) da wam siłę, działanie, dziecięcy zachwyt i wiarę, że wszystko na was czeka. " Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga" *

"Jeśli pot­ra­fisz o czymś marzyć, to pot­ra­fisz także te­go dokonać."  - Walt Disney

* Adam Mickiewicz - Oda do młodości.

Zaprogramuj się na Sukces

Przerzucając stare książki natknęłam się na jedną - autorstwa Dextera Yagera. Człowiek ten pochodził z małej miejscowości, nie ukończył żadnej renomowanej uczelni, ale mimo to - osiągnął w życiu wszystko. Podążając za swoimi marzeniami zdecydował się założyc własny biznes, który przyniósł mu wielkie bogactwo. Dexter, wraz z żoną Birdie nigdy nie przestali marzyć. Z marzeń powstawały nowe cele, które z biegiem czasu, zostawały zrealizowane. 

 Fot. Geralt

Dexter tłumaczy, że sukces jest niczym innym jak systemem, który składa się z małych elementów. Ale ilość tych małych elementów może dokonać rzeczy niemożliwych.

Pozwolę sobie zacytować Dextera Yagera, tak żebyście i wy mogli poznać jego system.

„(...) Sukces jest systemem, na który składa się 12 punktów:

1. Ucz się tego, co należy robić od najlepszych. Oni wiedzą, o czym mówią, gdyż już to zrobili.
   
2. Naucz się działać najlepiej, jak potrafisz. Nie perfekcyjnie – najlepiej jak potrafisz.
   
   Fot. FirmBee
   
   
3. Ćwicz to, czego się uczysz przed każdym i w każdym nadarzającym się momencie, tak jakby twoje życie zależalo od opanowania tych umiejętności.
   
4. Ucz się jak nieprzerwanie stawać się lepszym. Tylko ćwiczenie czyni cię lepszym.
   
5. Naśladuj najlepszych i bierz od nich, to co ci się w nich podoba. Naśladowanie jest kradzieżą, ale uczenie się i wykorzystywanie jest doświadczeniem. Kiedy zdobędziesz to doświadczenie, należy ono do ciebie, gdyż dokładasz do niego swoja osobowość. I to jest ta różnica. 
6. Znajdź od pięciu do dziesięciu rzeczy, bez których nie możesz żyć. To da ci energię i siłę do dążenia do sukcesu. Musisz mieć powód. Pieniądze nie są powodem. Kiedz mówisz: „Cóż, gdybym zarabiał 10 tyś. dolarów na rok...” Cóż, skoro ich nie zarabiasz, to nie możesz się z tym utożsamić. Muszisz odkryć, co mógłbyś na codzień kupić, gdybyś zarabiał 100 tyś. dolarów na rok. Odkryj, jaki to byłby styl życia i wtedy powiedz: - „Jestem chętny, by mieć te rzeczy. Bedzie na to potrzeba dochodów ok. X dolarów na rok, wiec zamierzam o to walczyć.”
   
7. Idź i codziennie dotknij przynajmniej jednego z twoich marzeń. Chcesz cadillaca? Idź codziennie do salonu cadillaca. Wiekszość ludzi powie ci: „Nie mogę tego zrobić. Pracuję od 8.00 do 17.00. Wracam do domu. Jadę na spotkanie i wracam tak późno wieczorem, że salony są już nieczynne. Nie ma ruchu i nikt ci nie zawraca głowy. Robię zakupy kiedy już jest po zamknięciu; nic mnie to nie kosztuje. Idę raz, kiedy mają otwarte. Idziesz wypróbować, ale to jak, jakbyś miał zdjęcie swojej dziewczyny, ale jest zasadnicz różnica między całowaniem zdjecia a całowaniem dziewczyny.Musisz nauczyć sie wytyczać garanice twoim celom. Nie dostanę tego tak długo, jak tego nie zrobię. Pozbawię się tego, dopóki nie wykonam pracy. Wiem, że na to zasługuję, gdyż postawiłem sobie cele i osiągnąłem je. Zapomnij o tym, czy masz pięniądze czy nie. Postawiłem sobie cel i zdobycia tej rzeczy. Stawiam cele i kreślę linie na moim życiu. Nie na świecie. Idź i dotknij regularnie marzeń, kiedykolwiek nadarzy się okazja. Musisz mieć pięć, dziesięć albo i dwadzieścia celów. Miej jeden cel główny.
   
8. Za każdym razem kiedy ktoś dorzuci ciebie, twoj plan, twoje marzenia, wyobraź sobie siebie, jak w przyszłości jesteś w lepszej sytuacji jak ta osoba.
   
   
9. Traktuj tych, którzy się z ciebie śmieją i szacunkiem. Dlaczego? Już wcześniej podjąłeś decyzję, że jesteś od nich lepszy i udowodnisz to. Masz lepszy od nich umysł. Czy zamierzasz wykorzystać swoje ciało, by pokayać wyższość swojego umysłu?
   
10. Marz, pracuj i kochaj bardziej niż innni. Zamierzam ich kochać, kiedy nikt nie będzie rozumiał, dlaczego ich kocham. Pracowanie ciężej niż oni bez miłości, marzenia i dawania nie wystarczy. Musisz to złożyć w całość.
    
11. Jedenaste – będę się bardziej modlił niż oni. Żadnych wymówek. Wszystko zależy od Boga i ode mnie.
    
12. Dwunaste – przypiszę Bogu wszystkie zasługi, gdyż to On tego wszystkiego dokonał.*
    

Dwanaście punktów. Niby dużo, niby nie. Jednak liczy się mechanizm działania. A działanie zawsze pozostaje jednakowe.

Siła systemu.

Do usłyszenia wkrótce. 

                 Fot. Geralt

  

* (Źródło: Pasja dążenia. Sukces kryje się w podróży. - Dexter Yager i John Mason, Warszawa, Wydanie I, ISBN 83-88-533-68-1)